A CBD megfelelő adagolásának megtalálása sajnos nem mindig egyszerű feladat, igényel egy kis türelmet és kísérletezést. Endokannabinoid rendszerünk (ezen keresztül fejti ki hatását a CBD) egyénenként eltérő, így nem lehet általánosan meghatározni egy optimális adagolást.

Néhány tanács, amit mindenképp érdemes megfogadnod:

• Alacsony mennyiségről kezdd az adagolást: Sokaknál már naponta 5-15 mg CBD is meghozza a kívánt hatást, így felesleges rögtön nagy mennyiségekkel kezdened. Pénzt takaríthatsz meg, ráadásul ha rögtön túl magas dózissal indítasz, az gyakran ront is a CBD hatékonyságán.
• Ne félj emelni az adagoláson, de mindig csak fokozatosan: Ahogy az előző pontban leírtuk, könnyen előfordulhat, hogy a kezdeti dózis még nem vezet eredményre. Ha 4-5 nap után sem érzékelsz változást, fokozatosan emeld meg az adagodat (általános ajánlásként 3-5 mg-mal), majd néhány napig ismét tartsd ezt az adagot és figyeld meg a hatásokat. A CBD-t szinte lehetetlen túladagolni, így ezeket a lépéseket nyugodtan ismételheted egészen addig, ami el nem érted a számodra megfelelő dózist.
• Milligrammokban gondolkozz, ne cseppekben: A CBD-vel foglalkozó fórumokon, cikkekben nagyon gyakran olvashatod a “kezdj reggel-este 2-2 cseppel” és ehhez hasonló tippeket, ezeknek viszont ebben a formában nincs sok értelmük. Ha valaki azt mondja, fogyassz el 2dl italt, nem egészen mindegy, hogy 2dl sört iszol, vagy 2dl pálinkát, igaz? CBD olajokat 2,5% és 30% közötti koncentrációkban találsz Magyarországon, ezeknek 1-1 cseppje természetesen nagyon eltérő mennyiségű CBD-t tartalmaz. A CBDMAX / HEMPKING CBD olajoknál a dobozon, az üvegen és honlapunkon is a termék leírásban egyaránt fel van tüntetve, hogy az adott olaj egy cseppje kb. hány mg CBD-t tartalmaz. Ennek segítségével már könnyen ki tudod számolni, hogy a számodra ideális/ajánlott napi adagoláshoz hány cseppre van szükség.